梨木町骨盤整体院です^_^

なかなか疲れがとれないなー、、、
身体がだるい、、
そんなみなさん、片足重心になっていませんか？

重心がかたよることで、土台となる骨盤がゆがみ、そこからつながる背骨や、下半身の骨格もゆがんでしまうんです。

また、座っているときに足を組んだりしても、重心が偏るので注意が必要です。

骨格がゆがむことで、骨や筋肉のバランスが崩れてしまいます。
そのため疲労物質などの老廃物が流れず、なかなか疲れがぬけない身体になってしまうのです（ ;  ; ）

思い当たる点がある方は、片足重心にならないように、座るときには足を組まないことを意識してみてください(^^♪また、お臍の下を凹ますように意識していただくことで、インナーマッスルに力が入り重心が整いやすくなるので、おすすめです！

なかなか自分では改善できない方は、骨盤矯正や背骨矯正の骨格へのアプローチがおすすめです^_^
骨格が整うことで、筋肉のバランスが整い、老廃物を排出しやすい身体になります♪
そうすることで疲れにくい身体にちかづいていきます^_^
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お身体のお悩みや、施術に関することなど、お気軽にお問い合わせくださいませ〜

さぁ〜今週もはりきっていきましょう♪
今日一日もみなさんにとってたくさんの
ハッピーであふれますように^_^